Sejauh mana kebenaran dan kaitan tauge dapat membantu meningkat kesuburan? Walhal taugeh adalah sumber makan yang sangat murah dan mudah didapati. Terdapat banyak menu makanan yang disajikan bersama dengan tauge, kenapa masih tidak berkesan.
Nutrisi yang terkandung di dalam taugeh
Saya pasti ramai yang tidak sangka dengan pendedahan mengenai tauge ini. Ketahuilah bahawa didalam tauge terdapat banyak vitamin dan khususnya sangat penting bagi pasangan yang ingin cepat hamil atau (try to convince) berusaha memilik zuriat. Tauge mengandungi vitamin E, B, C, B1, B6, K dan A yang sangat penting untuk meningkatkan kesuburan suami dan isteri.
Selain itu, tauge juga merupakan sumber zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, mangan, serta omega-3 yang berlimpah.
Kandungan vitamin E yang terdapat dalam tauge, khususnya vitamin E-alpha, sangat membantu dalam meningkatkan kesuburan bagi Suami.
Vitamin E adalah anti-oksidan yang dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas. Vitamin E akan menjaga sel-sel telur atau sperma dari kerosakan akibat radikal bebas.
Didalam tauge juga mengandungi banyak oksigen, sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, membunuh bakteria, meningkatkan mekanisme pertahanan, serta banyak manfaat yang lain.
Manfaat taugeh untuk kesuburan suami dan isteri
Tauge adalah bahan makanan yang sangat rendah kalori namun mengandung banyak nutrisi, termasuk protein, vitamin C dan kalsium.
Protein dan kalsium adalah sangat penting bagi wanita kena untuk membantu pengeluran telur (ovum) menjadi matang.
Dalam kaitannya dengan kesuburan, tauge berlimpah akan kandungan B6 – asid folic, iaitu vitamin yang penting untuk kesihatan darah dan sangat diperlukan untuk membantu kehamilan.
Asid folic juga penting untuk bayi yang bakal lahir, asid folic perlu diambil sekurang-kurangnya 3 bulan sebelum mengandung dan diteruskan sehingga tiga bulan pertama kehamilan. Asid folik penting untuk hamil elak kecacatan kepada bayi
Kandungan vitamin E yang terdapat dalam tauge, khususnya vitamin E-alpha, sangat membantu dalam meningkatkan kesuburan bagi Suami.
Vitamin E adalah anti-oksidan yang dapat melindungi sel-sel dari serangan radikal bebas. Vitamin E akan menjaga sel-sel telur atau sperma dari kerosakan akibat radikal bebas.
Cara penyediaan taugeh
Namun untuk memastikan Tauge dihasilkan tanpa menggunakan baja kimia, hendak menghasilkan sendiri. Boleh ikuti langkah berikut untuk penyediaan tauge homemade.
- Ambil segengam kacang hijau
- Masukkan kacang hijau dan air bersih dalam bekas Tupperware yg bertutup dan rendam kacang hijau selama 2 hari, sampai tumbuh ekor . Air rendaman harus la sama dengan kacang hijau yg direndam.
- Setelah itu buangkan air rendaman tu. Sediakan kain yg seperti kain guni jarang di atas bekas yg rata contoh tuala tangan
- Tabur dan ratakan kacang di atas kain tadi.
- Tutup dgn sehelai lagi kain yg sama.
- Curahkan air sedikit2 hingga membasahi semua bahagian.
- Letakkan benda berat diatasnya.
- Letakkan di tempat gelap macam dalam oven ke atau dapur kabinet.
- Jirus sedikit air setiap hari supaya kain sentiasa basah. buat 2x, pagi dan petang.
- Cuci dan buang kulit hijau bila dah nk taugeh
- Rebus taugeh dengan 2 gelas air selama 15 minit
- Tapis dan ambil air rebusan
- Minun setiap pagi bermula 1st period sampai waktu subur (sumber)
- Nutrisi Tauge Mudah Musnah Jika Di Masak
- Semua zat yang terkandung didalam tauge adalah sangat mudah termusnah dengan cara masak yang salah. Haba yang tinggi akan musnahkan zat didalam taugeh, cuba cari menu yang menggunakan tauge mentah. Jadi bergantung seratus peratus dalam ikhtiar dengan taugeh sahaja tidak cukup. Kita juga perlu mengambil makanan tambahan yang mengandungi zat yang terdapat didalam tauge.
Hal ini juga di tekan oleh Dr. Hamid Arshat pakar sakit puan tentang pengambilan makanan tambah untuk meningkatkan kesuburan, sekali gus peluang untuk hamil adalah tinggi.
Seperti nasihat Dr. Hamid Arshat pakar sakit puan.
“Nasihat untuk mereka yang berusaha untuk mendapat zuriat. Selepas buat ujian-ujian kesuburan untuk kedua suami isteri dan selepas pembedahan untuk buang cyst/febroid atau lain-lain, tumpukan masa untuk berdoa, berusaha kuruskan badan dengan dieting, buat exercise selama 30 minit setiap hari, makan suplemen multivitamin, Vita E, C dan folic asid. setiap rawatan perlu 3 hingga 6 bulan untuk melihat kebekesanan.“
Zink Complex
- Membantu lelaki dari meningkatkan nafsu seks.
- Perlu untuk penghasilan sperma berkualiti.
- Meningkatkan tahap hormon testosteron.
Vitamin E Complex
- Dikenali sebagai vitamin cinta
- Kajian lain pula membuktikan Vitamin E mempertingkat kesihatan dan kualiti sperma.
- Pergerakan sperma, peratus sperma hidup dan peratus spermatozoa normal, semuanya
- meningkat dengan penambahan vitamin E.
Gla Complex
- Membantu menstabilkan hormon dan kitaran haid
- Membantu penghasilan mukus serviks berkualiti
- Membantu melicinkan perjalanan sperma berenang ke ovum
- Meningkatkan jangka hayat sperma dalam ovum sekaligus meningkatkan peluang persenyawaan.
- Boleh membantu atasi masalah senggugut (period pain)
- Memperkuat placenta dan menebalkan lapisan uterus
Vitalea Iron Formula
- Memastikan survival sel untuk terus hidup
- Membantu dalam pertumbuhan sel baru
- Membantu dalam proses tumbesaran
- Memperkuat sistem reproduksi lelaki dan wanita
B Complex
- Menolong proses sintesis bahan genetik sel-sel tubuh
- Memperkasa fungsi otak
- Risiko keguguran dapat dikurangkan
- Risiko kecacatan bayi semasa lahir dapat dikurangkan
- Membantu melegakan stress bagi lelaki atau wanita
Energizing Soy Protein (ESP)
- Protein lengkap yang mengandungi 9 asid amino dalam pembentukan sel.
- Sel yang sihat akan memudahkan proses yang berkaitan persenyawaan
- Sumber protein biologi lengkap berasaskan tumbuhan semulajadi.
Alfalfa Complex
- Membantu mengurangkan sakit ketika bersama
- Mengatasi masalah keputihan
- Membantu atasi masalah haid yang tidak menentu
- Berfungsi seperti kacip fatimah merapatkan kembali keintiman isteri
Prosedur ujian menghasilkan kehamilan.
- Xray HSG untuk buka saluran falopian menghasilkan kehamilan dalam 30% dalam tempoh 3-6 bulan.
- Begitu juga prosedur D&C hydrotubation.
- Rawatan suntik benih suami IUI juga menghasilkan 10 – 30 % kehamilan.
- Ubat subur clomid dan ubat subur suntikan gonadotropin juga sam hasilnya.
- IVF ICSI begitu juga hasilnya 30 % kehamilan dengan kos tinggi RM15 – 20 ribu.
- Pembedahan2 laparoscopy / minilaparotomy untuk mengatasi pelbagai penyakit – cyst, fibroids, endometriosis , tubes blocked dan lain2 menghasilkan 50 – 60% kehamilan dalan jangka panjang.
Rawatan kesuburan lain juga tidak memberi 100% jaminan untuk berjaya, jadi jika perlu alternative sangat recomended untuk mencuba set kesuburan suami dan isteri. Usaha Setiap pasangan untuk mendapatkan zuriat tidak semua sama dan berjaya. Jadi setiap usaha diiringin doa, semoga ada rezeki dari-NYA.
